-10kg Fett so schnell wie möglich verlieren mit diesen Diätformen

Ich hab so ziemlich alles ausprobiert, was verspricht, schnell
Fett zu verlieren. In dieser Folge spreche ich mit Nici über fünf
Diätformen, die ich selbst gemacht habe. In der Hoffnung, so
schnell wie möglich ans Ziel zu kommen. Was stattdessen kam:
Essanfälle, Jojo-Effekt und das Gefühl, immer wieder von vorne
anzufangen. Welche Diäten das waren und was wirklich
funktioniert, hört ihr in dieser Folge.





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