Was sich ab 40 im Krafttraining ändert und warum es jetzt wichtiger ist denn je

Was sich ab 40 im Krafttraining ändert und warum es jetzt wichtiger ist denn je

vor 1 Woche
21 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 1 Woche

In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann Tobi darüber, was
Krafttraining ab 40 mit Longevity zu tun hat, ob und wie man sein
Training anpassen muss und was man aus gesundheitlicher Sicht
unbedingt berücksichtigen sollte.


Mein IG:⁠https://www.instagram.com/linda_bly⁠

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