Urlaub in der Diät - wie du genießt ohne deine Fortschritte zu ruinieren

Urlaub, Geburtstage und Restaurantbesuche, aber eigentlich
möchtest du doch gerade Fett verlieren? Viele Frauen haben Angst,
dass sie ihre ganzen Fortschritte verlieren, sobald der Alltag
kurz pausiert. In dieser Folge spreche ich mit Nikki darüber, wie
du im Urlaub genießt ohne danach mehr zu wiegen als vorher, wie
du mit Restaurantbesuchen und Feiern in der Diät umgehst und
warum Verzicht nicht der Weg ist. Weil abnehmen und das echte
Leben zusammenpassen müssen!





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