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  4. Wie muss ich wirklich die Bauchmuskeln trainieren?
Die neue Podcast-Episode mit folgenden Themen:

Wie halte ich mich im Urlaub fit?

Welche Übungen mache ich am besten für den Muskelaufbau?

Wie tracke ich mein Essen im Urlaub?

Was ist, wenn ich dauerhaft zu wenig schlafe?

Was muss ich wirklich beim Training der Bauchmuskulatur
beachten?

Viel Spaß!

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„Wie muss ich wirklich die Bauchmuskeln trainieren?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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