Podcaster
Episoden
31.03.2026
33 Minuten
Folgende Themen gibt es heute:
- Kalorienüberschuss wegen viel Sport während Muskelaufbau?
- Alkohol im Urlaub und danach plus zwei Kilo? - Calisthenics oder Kickboxen in der App?
- Was darf man im Gym und was nicht?
Viel Spaß!
- Kalorienüberschuss wegen viel Sport während Muskelaufbau?
- Alkohol im Urlaub und danach plus zwei Kilo? - Calisthenics oder Kickboxen in der App?
- Was darf man im Gym und was nicht?
Viel Spaß!
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24.03.2026
37 Minuten
Alles Wichtige zum Thema Gelenkschmerzen, Aufwärmen, Stretching, Arzt-Besuchen usw..
Viel Spaß!
Viel Spaß!
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17.03.2026
39 Minuten
Was mus sich im Urlaub bezüglich Training und Ernährung beachten?
Wie trainiere ich zu Hause möglichst ähnlich zum Fintessstudio?
Wofür sollte ich nicht unnötig Geld ausgeben?
Viel Spaß!
Wie trainiere ich zu Hause möglichst ähnlich zum Fintessstudio?
Wofür sollte ich nicht unnötig Geld ausgeben?
Viel Spaß!
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10.03.2026
53 Minuten
Das und vieles mehr gibt es in der neuen Episode der PodChats.
Viel Spaß!
Viel Spaß!
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03.03.2026
34 Minuten
Das und vieles mehr erfahrt ihr in der neuen Episode.
Viel Spaß!
Viel Spaß!
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Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen zu "NICE und FIT" - dem Podcast rund um die
Themen gesund abnehmen und fit werden, aber OHNE immer auf alles zu
verzichten. Sebastian Stühmer ist professioneller Personal Trainer
in Berlin und hat mehre Tausend Stunden 1zu1-Training und
Ernährungsberatung gegeben. In diesem Podcast geht es um die
Fragen, die ihm in den vergangenen Jahren am häufigsten in Bezug
auf Training und Ernährung gestellt wurden. Das Beste ist, dass du
bei der Aufzeichnung jeder Episode live dabei sein kannst. Denn
dies wird in Echtzeit bei Facebook(-Live) und Instagram(-Live)
übertragen.
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