Podcaster
Episoden
26.05.2026
30 Minuten
Die neue Episode der Podchats mit folgenden Themen:
- Koffein am Abend?
- Wieviel Vitamin D3?
- Zu viel zuviel auf einmal wollen / ich fange erstmal alleine an.
- Darf Training langweilig sein?
- Ich esse gesund, nehme aber nicht ab.
Viel Spaß!
- Koffein am Abend?
- Wieviel Vitamin D3?
- Zu viel zuviel auf einmal wollen / ich fange erstmal alleine an.
- Darf Training langweilig sein?
- Ich esse gesund, nehme aber nicht ab.
Viel Spaß!
Mehr
20.05.2026
35 Minuten
Die neue Podcast-Episode!
- Wie wenig Kalorien sind zu wenig?
- Öfter trainieren, aber kürzer?
- Kreatin bei Krankheit?
Viel Spaß!
- Wie wenig Kalorien sind zu wenig?
- Öfter trainieren, aber kürzer?
- Kreatin bei Krankheit?
Viel Spaß!
Mehr
12.05.2026
30 Minuten
Folgende Themen dieses Mal:
- Wie teile ich Fitness und Ernährung bei wenig Zeit ein?
- Welche Supplemente für Veganer?
- Kreatin: Einnahme, Dosierung und zieht es Wasser?
Viel Spaß!
- Wie teile ich Fitness und Ernährung bei wenig Zeit ein?
- Welche Supplemente für Veganer?
- Kreatin: Einnahme, Dosierung und zieht es Wasser?
Viel Spaß!
Mehr
05.05.2026
32 Minuten
Das sowie die Themen Muskelkater / Regeneration und unilaterales Training sind die Themen dieser Episode.
Viel Spaß!
Viel Spaß!
Mehr
28.04.2026
38 Minuten
In dieser Episode geht es unter anderem um das wichtige Thema Essen auswärts und wie du damit umgehen kannst.
Außerdem sprechen wir über "zu viel" Gewicht beim Training sowie die Vorteile für deine Gesundheit mit 40+, wenn du dich mit H.I.I.T.-Training richtig auspowerst.
Viel Spaß!
Außerdem sprechen wir über "zu viel" Gewicht beim Training sowie die Vorteile für deine Gesundheit mit 40+, wenn du dich mit H.I.I.T.-Training richtig auspowerst.
Viel Spaß!
Mehr
Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen zu "NICE und FIT" - dem Podcast rund um die
Themen gesund abnehmen und fit werden, aber OHNE immer auf alles zu
verzichten. Sebastian Stühmer ist professioneller Personal Trainer
in Berlin und hat mehre Tausend Stunden 1zu1-Training und
Ernährungsberatung gegeben. In diesem Podcast geht es um die
Fragen, die ihm in den vergangenen Jahren am häufigsten in Bezug
auf Training und Ernährung gestellt wurden. Das Beste ist, dass du
bei der Aufzeichnung jeder Episode live dabei sein kannst. Denn
dies wird in Echtzeit bei Facebook(-Live) und Instagram(-Live)
übertragen.
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.