#109 - So schützt Du Deine Leber wirklich | Univ.-Prof. Dr. Ali Canbay bei Männergesundheit

Die Leber übernimmt Hunderte lebenswichtige Aufgaben und
beeinflusst weit mehr als nur die Verdauung. Sie steuert zentrale
Prozesse des Fett-, Zucker-, Eiweiß- und Hormonstoffwechsels und
spielt damit auch für Testosteron, Muskulatur, Herzgesundheit und
Langlebigkeit eine entscheidende Rolle.


In dieser Episode spricht Univ.-Prof. Dr. Ali Canbay darüber,
warum normale Leberwerte allein keine gesunde Leber garantieren,
wie Übergewicht, Alkohol, Medikamente und unkontrollierte
Supplementierung das Organ belasten und weshalb eine Fettleber
häufig lange unbemerkt bleibt. Außerdem erklärt er, wie sich die
Leber regenerieren kann und welche Untersuchungen wirklich
sinnvoll sind.


Themen dieser Episode:


Warum die Leber als „Mutter aller Organe“ gilt

Wie Lebergesundheit, Testosteron und Muskulatur
zusammenhängen

Weshalb normale Blutwerte eine Fettleber nicht ausschließen

Welche Rolle Übergewicht, Alkohol und Fruchtzucker spielen

Warum Supplements die Leber unnötig belasten können

Leberwerte, Ultraschall und Lebersteifigkeitsmessung

Intervallfasten und Ernährung für eine gesunde Leber

Wie sich selbst eine geschädigte Leber regenerieren kann



Wenn du erfahren möchtest, wie du eine Fettleber frühzeitig
erkennst und deine Leber langfristig schützt, hör jetzt rein!


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Kapitel:


(00:00) Einführung in die Lebergesundheit
(04:06) Die zentrale Rolle der Leber im Stoffwechsel
(07:05) Lebererkrankungen und ihre Auswirkungen auf die
Männergesundheit
(10:20) Die Regenerationsfähigkeit der Leber
(13:07) Metabolische Herausforderungen und ihre Folgen
(16:10) Autoimmunerkrankungen der Leber
(19:10) Diagnose und Überwachung der Lebergesundheit
(22:06) Laborwerte und ihre Bedeutung für die
Lebergesundheit
(26:36) Transaminasen und ihre Bedeutung
(30:22) Einfluss von Alkohol auf die Leber
(31:47) Medikamente und ihre Auswirkungen auf die Leber
(34:45) Nahrungsergänzungsmittel: Notwendig oder
überflüssig?
(39:35) Detox-Kuren und Fasten für die Lebergesundheit
(43:12) Ernährung und ihre Rolle für die Leber
(47:09) Fructose und ihre Auswirkungen auf die Leber
(50:18) Feedback und Interaktion mit den Hörern


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Dr. Jonathan Apasu:


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Adon Health:


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