#434 - Ab wann macht die Human Flag Sinn? - Franzifit

️ Kraft ohne Grenzen – Der Calisthenics Podcast
mit Coach Flex


In dieser Folge hat Coach Flex die inspirierende
Calisthenics-Athletin und Trainerin Franzi zu Gast! Die beiden
sprechen gewohnt ehrlich über Franzis Alltag als selbstständiger
Coach und ihre Learnings aus über 5 Jahren Training. Im Fokus
steht dabei auch ihr absoluter Signature Skill: die Human
Flag. Franzi erklärt, wie sie den Skill gemeistert hat
und wie sie heute – auch aufgrund der enormen Schulterbelastung –
mit Verletzungen und der optimalen Regeneration umgeht.


Egal, ob du als Anfänger die Basics lernen
willst oder dein Calisthenics-Training durch
professionelles Coaching aufs nächste Level
bringen möchtest – diese Episode steckt voller handfester Systeme
und Motivation für dich!


Dein Shortcut zum Erfolg: Du willst deine Ziele
ohne Umwege und Verletzungen erreichen? Sichere dir jetzt dein
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