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  3. Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher Podcast
  4. Du musst nicht mehr machen – du musst weniger kaputt machen
#68 - In dieser Folge geht es um die Frage, was deine Performance
wirklich bremst. Statt immer mehr zu trainieren oder noch mehr zu
optimieren, schauen wir auf drei Dinge, die du besser weglassen
solltest, wenn du fitter, stärker und leistungsfähiger werden
willst.

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„Du musst nicht mehr machen – du musst weniger kaputt machen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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