Welches Selbstbild hast du: Statisch oder dynamisch? | #021

Kennst du das Gefühl dass dir der Glaube an dich selbst fehlt? In
dieser Folge sprechen Gudi und Markus darüber wie du dein
Selbstvertrauen Schritt für Schritt steigern kannst. Du erfährst
warum Selbstvertrauen nichts ist was man einfach hat sondern
etwas das man sich durch Beweise erarbeiten muss. Wir erklären
dir den wichtigen Unterschied zwischen einem statischen und einem
dynamischen Selbstbild. Gudi erzählt wie sie vom Mauerblümchen zu
mehr Selbstbewusstsein fand und warum sie auf der neuen Slackline
plötzlich viel schneller Erfolge feierte als Markus. Du lernst
außerdem wie du deine innere kritische Stimme namens Erwin
stoppst und warum arrogante Menschen oft die größte Unsicherheit
in sich tragen.





Buchtipp: "Selbstbild" von Carol Dweck





Inhalt:


00:00 Wie du dein Selbstvertrauen steigerst


01:00 Gudis Geschichte vom Mauerblümchen


02:10 Was Selbstvertrauen eigentlich bedeutet


04:00 Das statische und das dynamische Selbstbild


04:45 Die Studie mit den Kindern und der schweren Aufgabe


07:15 Die Slackline: Fleiß schlägt Talent


11:00 Wer ist Erwin und warum muss er leise sein?


14:40 Warum arrogante Menschen oft sehr unsicher sind


16:00 Nutze ein Dankbarkeitsjournal für mehr Fokus


18:47 Vorschau auf Schritt-für-Schritt Plan





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Gudi: https://www.instagram.com/gudi24fit


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Über diese Folge:


In dieser Episode von Die Lifestyledesigner dreht sich alles um
deinen Selbstwert und wie du an dich selbst glauben kannst. Wir
zeigen dir dass Selbstvertrauen kein Zufall ist sondern durch die
ständige Überwindung von Herausforderungen entsteht. Egal ob beim
Balancieren auf der Slackline oder bei Zielen im Business: Fleiß
und Übung schlagen am Ende immer das reine Talent. Wenn du lernst
dein statisches Selbstbild in ein dynamisches Wachstumsselbstbild
zu verwandeln kannst du alles erreichen was du willst.