29 - Scham in Beziehungen

In dieser Folge gehen wir der Frage nach, was Scham überhaupt ist
und warum sie so eine starke Wirkung auf uns haben kann. Scham
entsteht oft dort, wo wir uns verletzlich zeigen, dazugehören
möchten oder Angst haben, nicht zu genügen.


Wir sprechen darüber, wie Scham in Beziehungen auftaucht – sei es
in Konflikten, in der Sexualität oder im Alltag – und was sie mit
Nähe, Vertrauen und Authentizität macht. Wann schützt uns Scham,
und wann hält sie uns davon ab, wirklich wir selbst zu sein?


Außerdem schauen wir darauf, wie wir mit Scham umgehen können,
ohne von ihr bestimmt zu werden. Denn Scham verschwindet selten,
indem wir sie wegdrücken – oft verliert sie erst an Macht, wenn
wir lernen, sie zu erkennen, zu verstehen und mit anderen darüber
zu sprechen.


Zwei Sexual- und Paartherapeut:innen und eine Psychotherapeutin
in Ausbildung sprechen zusammen über dieses spannende Thema –
offen, direkt und alltagsnah, aus fachlicher Perspektive und mit
persönlichen Geschichten.