28 - Bedürfnisse?!

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir überhaupt
herausfinden, was wir wollen und brauchen. Denn viele Menschen
haben gelernt, sich an andere anzupassen, Erwartungen zu erfüllen
oder die eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. Kein Wunder also,
dass die Frage „Was brauche ich eigentlich?“ manchmal gar nicht
so leicht zu beantworten ist.


Wir schauen darauf, wie Bedürfnisse entstehen, warum wir oft den
Kontakt zu ihnen verlieren und wie Gefühle dabei helfen können,
unsere Bedürfnisse besser zu verstehen. Außerdem sprechen wir
darüber, wie es gelingt, Bedürfnisse klar und ehrlich zu
kommunizieren – ohne Vorwürfe, Schuldgefühle oder die Erwartung,
dass andere sie erfüllen müssen.


Eine Folge über Selbstwahrnehmung, Authentizität und die Kunst,
herauszufinden, was wir wirklich wollen.


Zwei Sexual- und Paartherapeut:innen und eine Psychotherapeutin
in Ausbildung sprechen zusammen über dieses spannende Thema –
offen, direkt und alltagsnah, aus fachlicher Perspektive und mit
persönlichen Geschichten.