#129 - Adaptogene wirklich sinnvoll? Das passiert in deinem Nervensystem

Adaptogene wie Ashwagandha, Rhodiola oder Ginseng werden oft als
Lösung für Stress, hormonelle Probleme und Erschöpfung gesehen.


Aber wirken sie wirklich so, wie viele denken?


In diesem Video erkläre ich dir:– was Adaptogene wirklich sind–
wie sie auf dein Nervensystem wirken– was in deinem Körper
(HPA-Achse, Cortisol etc.) passiert– warum sie beim Abnehmen, bei
Hormonen und beim Muskelaufbau helfen KÖNNEN– und warum sie
trotzdem nicht die Lösung sindUnverbindliche Sprechstunde Zur
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