Reha und die Folgen

vor 2 Monaten

mein Nichtbuch

19 Minuten

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Auch wenn keiner fragt!

der Podcast mit Mel

Kunst , Bildung , Freizeit , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Auch wenn keiner fragt!

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Beschreibung

vor 2 Monaten

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Trauma,
psychosomatische Reha, Körperbild, Selbstzweifel, Gewicht, Krebs
und den schwierigen Weg zurück zu sich selbst.

Meine erste psychosomatische Reha sollte eigentlich der Beginn
meiner Heilung werden. Stattdessen brachte sie erstmal alles
durcheinander. Zwischen Bergen, Gruppentherapie, verdrängten
Erinnerungen und völlig falschen Sportschuhen begann eine Reise,
die mich gleichzeitig stärker und unsicherer machte.
Ich spreche über Trauma-Schubladen, Selbstzweifel, Übergewicht,
meine Liebe zum Laufen, den abrupten Bruch durch die
Krebsdiagnose und darüber, wie schwer es ist, ein zweites Mal
gesund werden zu wollen.