#109 - Enhanced Games, Doping und Biohacking: Wem gehört dein Körper?

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ sprechen
Maria und ich über den Dreiklang aus
Körper, Geist und Seele – und darüber, was echte
Gesundheit für uns wirklich bedeutet.


Wir gehen der Frage nach, wie viel Selbstoptimierung uns wirklich
guttut und wann Biohacking, Tracking, Leistungsdruck oder äußere
Vorgaben uns eher von unserem eigenen Körpergefühl entfernen.


Maria und ich sprechen über die Enhanced Games,
über Doping, Eigenverantwortung, Körperweisheit und darüber,
warum es so wichtig ist, wieder mehr auf sich selbst zu hören.
Denn am Ende geht es nicht nur darum, was ein Arzt, eine App, ein
Coach oder ein System sagt – sondern darum, ob ich mich selbst
noch spüre.


Erfahrt mehr über:


warum Gesundheit für uns mehr ist als Schmerzfreiheit,

wie Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind,

was Biohacking und Selbstoptimierung mit unserem Körpergefühl
machen können,

warum Eigenverantwortung ein wichtiger Schlüssel für
Gesundheit ist,

wie Sprache unsere Identität prägt,

weshalb der „Meister“ nicht nur im Außen, sondern vor allem
in uns selbst liegt,

und warum Freiheit für mich ein zentraler Bestandteil von
Gesundheit ist.



Unsere gemeinsame Essenz aus dieser Folge:


Gesundheit bedeutet, das Leben mit allen Sinnen zu spüren
und zu erfahren – in maximaler Freiheit, ohne Einschränkung zu
verspüren.


Kontakt zu Maria:


Instagram:


https://www.instagram.com/_maria.lilith_/


E-Mail:


hello@marialilith.com


Mehr Infos zu Ralf und StepFlex:


https://www.stepflex.de


Hört rein, wenn ihr Lust habt, Gesundheit nicht nur als Zustand,
sondern als bewusste Verbindung von Körper, Geist und Seele zu
betrachten.





Reinhören lohnt sich!





Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die
Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden
suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre
deine Wanderschuhe – wir brechen auf.





Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der
Natur.


Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit
anderen.





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