Meine Geschichte

In dieser Folge erzähle ich dir, wer ich bin und warum es diesen
Podcast gibt.


Ich bin Nadine, examinierte Krankenschwester, Ayurveda-Coach,
Ernährungsberaterin und Yogalehrerin. Lange habe ich geglaubt,
dass ich als Krankenschwester eigentlich wissen müsste, wie ein
gesundes Leben geht. Und trotzdem kam irgendwann der Punkt, an
dem ich meinen eigenen Körper nicht mehr verstanden habe.
Schlechter Schlaf, wenig Energie, eine Stimmung, die schwankte,
und ein Gewicht, das sich veränderte, ohne dass ich etwas anders
machte.


Über Yoga habe ich zurück zum Ayurveda gefunden. Und diesmal habe
ich verstanden, was in dieser Lebensphase wirklich im Körper
passiert und was er jetzt braucht.


Genau darum geht es in diesem Podcast. Um die Wechseljahre, um
Ayurveda im echten Leben, und darum, wie du dich wieder wohler in
deinem Körper fühlen kannst. Ohne Druck, ohne Diätstress, mit
Wissen und einer guten Portion Alltag.


Schön, dass du dabei bist.


Mehr von mir: Blog: https://ayb-balance.de/blog


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Instagram: https://www.instagram.com/ayurvedayogabalance


Disclaimer: Hier erhältst du allgemeine
Informationen und meine persönliche Erfahrung als
Krankenschwester und Coach. Diese Inhalte dienen der
Wissensvermittlung. Sie sind kein Ersatz für ärztliche Beratung,
Diagnose oder Behandlung. Was du davon umsetzt, besprich bitte
mit einer qualifizierten Fachperson, deinem Arzt, einem
Ayurveda-Mediziner oder Heilpraktiker. Ayurveda ist ein
traditionelles Heilsystem, kein Ersatz für Medizin, sondern eine
Ergänzung. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung.