Startseite
Podcasts
Ein Kopf voll Gold (Der Podcast) - Neurodivergente Kinder begleiten Podcast
65. ADHS und Routinen

65. ADHS und Routinen

Ein Kopf voll Gold (Der Podcast) - Neurodivergente Kinder begleiten vor 4 Monaten

Was braucht es, um Gewohnheiten aufzubauen?

0:00

42:21

Für ADHS-Gehirne ist es um ein Vielfaches schwerer
Automatisierungen aufzubauen. Und das hat nicht vorrangig etwas mit
fehlender Willenskraft zu tun, sondern vor allem erstmal mit den
neurodivergenten Gehirnstrukturen im präfontalen Cortex und in den
Basalganglien. Die sorgen in ihren etwas anderen Aufbau und ihrer
anderen Struktur dafür, dass der Aufbau von Routinen bei ADHS
deutlich erschwert und auch störanfälliger ist. Wie genau das
Zusammenspiel aussieht und was es braucht, um doch in Gewohnheiten
zu kommen, darüber spreche ich in dieser Folge.