089 – Cyclebreaking & narzisstische Mütter mit Anna Frach

Manchmal tragen wir Schutzstrategien aus unserer Kindheit noch
Jahrzehnte später mit uns herum, ohne es zu merken.


In dieser Folge spreche ich mit Anna Frach darüber, wie es ist,
als Tochter einer narzisstischen Mutter aufzuwachsen und warum
sich diese Erfahrungen oft bis in die eigene Mutterschaft hinein
auswirken.


Wir sprechen über Narzissmus, Anpassung, Schuldgefühle und die
Herausforderung, die eigenen Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen.
Anna teilt ihre persönliche Geschichte und zeigt, wie systemische
Methoden dabei helfen können, alte Muster zu erkennen und neue
Wege zu gehen.


Eine Folge für alle, die sich selbst besser verstehen, ihre
Grenzen stärken und den Kreislauf unbewusster Prägungen
durchbrechen möchten.


Gold Nugget:


"Wie magisch ist das, dass man durch Visualisierung, Reinspüren
und 


Fühlen etwas über sich erfahren kann und dann wird es leichter
danach?"


Begleitangebot von Anna:
https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/anna-frach-fokusthema-mutter-sein-mit-herkunftsfamilie-060e75eb


Anna auf Instagram:
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Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem
Cyclebreaker-Wunden-Test.
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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher
du losgehst, desto besser.