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Sprechstunde Liebe - Hilfe bei Beziehungsproblemen und Liebeskummer Podcast
05 Liebeskummer - Warum kann ich nicht loslassen?

05 Liebeskummer - Warum kann ich nicht loslassen?

Sprechstunde Liebe - Hilfe bei Beziehungsproblemen und Liebeskummer vor 3 Monaten

Loslassen lernen

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18:23

“Warum kann ich nach der Trennung einfach nicht loslassen, obwohl
mein Kopf genau weiß, dass es vorbei ist?” Diese Folge dreht sich
um eine Erfahrung, die fast jeder kennt: Nach einer Trennung nicht
loslassen zu können und sich dabei selbst nicht mehr zu verstehen.
Nicola hat uns ihre Geschichte geschickt: Sie fühlt sich wie
besessen von ihrem Ex und weiß nicht, wie sie diesen Sog stoppen
kann. Dabei steckt dahinter weit mehr als reine Willensschwäche –
es ist eine echte biochemische Achterbahnfahrt, die unser Gehirn
steuert. Du erfährst: - warum Liebeskummer einem echten
körperlichen Entzug ähnelt - was in deinem Gehirn nach einer
Trennung passiert und dich zum Festhalten bringt - warum wir nach
der Trennung ihn/sie plötzlich wieder ganz toll finden - wieso
Social-Media-Check & alte Chats das Leiden verlängern -
konkrete Schritte aus den “Entzugserscheinungen” des Liebeskummers
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