Folge 11 - Laufen, Walken, Weitermachen

In dieser Folge von „Bremen läuft 10“ stellt sich Ingo einer ganz
besonderen Herausforderung: Er läuft mit der Gruppe von Trainerin
Vanessa – für ihn inzwischen so etwas wie der persönliche Endgegner
auf dem Weg zum großen Ziel. Doch gemeinsam mit der motivierten
Laufgruppe sammelt er weitere wichtige Kilometer und jede Menge
spannende Geschichten. Unterwegs spricht er mit Andreas über seine
Erfahrungen im Ski- und Faustballsport und darüber, warum ihn das
Laufen bis heute begeistert. Maria erzählt von ihrer Leidenschaft
für lange Distanzen und warum die Dynamik in einer Gruppe oft den
entscheidenden Unterschied macht. Mit Corinna geht es um
Mannschaftssport und das besondere Gefühl, gemeinsam sportliche
Ziele zu erreichen. Und Christa berichtet, warum sie neben dem
Laufen auch gerne mit dem Bio-Bike unterwegs ist. Anschließend
wechselt Ingo das Tempo und schließt sich der Walking-Gruppe von
Elke an. Auch hier stehen Bewegung, Gemeinschaft und gute Gespräche
im Mittelpunkt. Birgit erzählt, wie sie über die Zeitung auf
„Bremen läuft 10“ aufmerksam geworden ist und ihren sportlichen
Ruhestand zwischen Walking und Kanufahren genießt. Silke ist
gemeinsam mit ihrem Mann Andi dabei – die beiden kennen sich seit
Schulzeiten und gehen seit über 50 Jahren gemeinsam durchs Leben.
Kerstin lässt sich von Rückenproblemen nicht ausbremsen und zeigt,
dass Bewegung oft die beste Motivation ist. Marika wiederum hat im
Walken den idealen Ausgleich zum Fitnessstudio gefunden. Zum
Abschluss spricht Ingo noch mit Trainerin Elke über ihre Gruppe,
die gemeinsame Motivation und darüber, was das Walking für viele
Teilnehmende so besonders macht. Eine Folge über Teamgeist,
unterschiedliche Wege zur Bewegung und die Freude daran, gemeinsam
aktiv zu sein – egal ob laufend oder walkend. Host: Ingo H.