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Bremen läuft 10 - Ein Podcast läuft mit Podcast
Folge 9 - Pyramidentraining

Folge 9 - Pyramidentraining

Bremen läuft 10 - Ein Podcast läuft mit vor 3 Monaten

Laufen mit Jürgen und Pyramidentraining mit Hacky

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In dieser Folge von „Bremen läuft 10“ steht eine weitere
abwechslungsreiche Trainingswoche auf dem Programm – mit spannenden
Begegnungen, beeindruckenden Persönlichkeiten und einem Trainer,
der die Gruppe ordentlich fordert. Den Auftakt macht die
Dienstagsgruppe von Olaf. Gleich zu Beginn begleitet Ingo den
77-jährigen Jürgen auf seiner Laufrunde. Mit viel Energie und
Begeisterung zeigt er, dass Laufen keine Frage des Alters ist.
Anschließend geht es gemeinsam mit Alexandra auf die Strecke. Die
48-Jährige war bereits in einer früheren Folge dabei, sodass sich
ein besonders persönliches und entspanntes Gespräch entwickelt.
Dabei geht es nicht nur ums Training, sondern auch um die
Erfahrungen und Geschichten, die das Laufprojekt so besonders
machen. Eigentlich wollte Ingo anschließend eine andere Gruppe
besuchen – doch durch eine kleine Verwechslung landet er bei der
Trainingsgruppe von Hartmut, den alle nur „Hacky“ nennen. Ein
Glücksfall, wie sich schnell herausstellt. Die Gruppe startet
bereits um 17:45 Uhr und wird von einem Trainer geleitet, der von
Anfang an bei „Bremen läuft 10“ dabei ist. Seine Erfahrung macht
sich sofort bemerkbar: Auf dem Programm steht ein anspruchsvolles
Pyramidentraining, das die Teilnehmer ordentlich ins Schwitzen
bringt. Zwischen den Laufeinheiten entstehen spannende Gespräche
mit Läuferinnen und Läufern unterschiedlichsten Alters. Die
Mischung aus sportlicher Herausforderung, langjähriger Erfahrung
und echter Begeisterung für den Laufsport macht diese
Trainingseinheit zu einem besonderen Erlebnis. Vor allem der
Trainer beeindruckt mit seiner motivierenden Art und seiner
Leidenschaft für das Projekt. Eine Folge über unerwartete
Begegnungen, inspirierende Laufgeschichten,
generationsübergreifenden Sport und die Menschen, die „Bremen läuft
10“ seit Jahren prägen. Host: Ingo H.