Therapie

Inhalt:





*Wo stehen wir aktuell...


*Welche Erfahrungen haben wir...


*Welche Ängste kommen auf...


*Hilfreiche Tipps bei der Therapiesuche...


*Den Hausarzt einbinden...


*Unterstützung für die Suche. Wo?...


*Wie läuft das ab, wenn man eine Praxis hat...


*Therapietagebuch...


*Was ist wichtig zu wissen...


*Offenheit im Umfeld oder auch in der Praxis...


*Offenheit bei Männern und Frauen...


*Wünsche...


*Alle wichtigen Nummern, in der Beschreibung...





Hier sind die zentralen, wichtigen Telefonnummern und
Kontaktstellen zur Suizidprävention und Psychologischen
Unterstützung in Deutschland.








1. TelefonSeelsorge (Notfall-Seelsorge)





Nummern (kostenfrei, rund um die Uhr):


0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 / 116 123


Erreichbarkeit: 24 Stunden täglich, an allen Tagen einschließlich
Sonn- und Feiertage.





Anonym & vertraulich: Keine Angabe des Namens nötig, Nummer
erscheint nicht auf der Rechnung





2. „Nummer gegen Kummer“ – Kinder & Jugendliche /
Eltern





Kinder- und Jugendtelefon:


Nummer: 116 111 und 0800 111 0 333


Erreichbarkeit: Montag bis Samstag, 14:00–20:00 Uhr





Anonym & kostenfrei: Wird nicht auf Telefonrechnung sichtbar





Elterntelefon:





Nummer: 0800 111 0 550


Erreichbarkeit: Montag, Mittwoch, Freitag: 9:00–17:00 Uhr;
Dienstag & Donnerstag: 9:00–19:00 Uhr





Anonym & kostenfrei





3. Hilfetelefon: Gewalt gegen Frauen





Nummer: 116 016 (oft auch als 08000 116 016 angegeben)


Erreichbarkeit: Rund um die Uhr, an 365 Tagen im Jahr





Kostenfrei & anonym: In vielen Sprachen verfügbar, Anrufe
erscheinen nicht auf Telefonrechnung.





4. Hilfetelefon: Gewalt gegen Männer





Nummer: 0800 123 9900


Anonym & kostenfrei: Spezielles, bundesweites Angebot für
männliche Opfer häuslicher Gewalt.





5. Hilfetelefon bei sexuellem Missbrauch





Nummer: 0800 22 55 530





Anonym & kostenfrei: Beratungsangebot bei sexueller Gewalt in
Kindheit und Jugend.





Extra Tipp (Online-Angebot für Jugendliche und junge Erwachsene):
U25 Deutschland





Hilft suizidgefährdeten Jugendlichen online per E-Mail, anonym
und kostenfrei (Peer-Beratung durch Gleichaltrige)