Therapie

Herz und Hirn mit Dini vor 3 Monaten

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Inhalt:

*Wo stehen wir aktuell...

*Welche Erfahrungen haben wir...

*Welche Ängste kommen auf...

*Hilfreiche Tipps bei der Therapiesuche...

*Den Hausarzt einbinden...

*Unterstützung für die Suche. Wo?...

*Wie läuft das ab, wenn man eine Praxis hat...

*Therapietagebuch...

*Was ist wichtig zu wissen...

*Offenheit im Umfeld oder auch in der Praxis...

*Offenheit bei Männern und Frauen...

*Wünsche...

*Alle wichtigen Nummern, in der Beschreibung...

Hier sind die zentralen, wichtigen Telefonnummern und
Kontaktstellen zur Suizidprävention und Psychologischen
Unterstützung in Deutschland.

1. TelefonSeelsorge (Notfall-Seelsorge)

Nummern (kostenfrei, rund um die Uhr):

0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 / 116 123

Erreichbarkeit: 24 Stunden täglich, an allen Tagen einschließlich
Sonn- und Feiertage.

Anonym & vertraulich: Keine Angabe des Namens nötig, Nummer
erscheint nicht auf der Rechnung

2. „Nummer gegen Kummer“ – Kinder & Jugendliche /
Eltern

Kinder- und Jugendtelefon:

Nummer: 116 111 und 0800 111 0 333

Erreichbarkeit: Montag bis Samstag, 14:00–20:00 Uhr

Anonym & kostenfrei: Wird nicht auf Telefonrechnung sichtbar

Elterntelefon:

Nummer: 0800 111 0 550

Erreichbarkeit: Montag, Mittwoch, Freitag: 9:00–17:00 Uhr;
Dienstag & Donnerstag: 9:00–19:00 Uhr

Anonym & kostenfrei

3. Hilfetelefon: Gewalt gegen Frauen

Nummer: 116 016 (oft auch als 08000 116 016 angegeben)

Erreichbarkeit: Rund um die Uhr, an 365 Tagen im Jahr

Kostenfrei & anonym: In vielen Sprachen verfügbar, Anrufe
erscheinen nicht auf Telefonrechnung.

4. Hilfetelefon: Gewalt gegen Männer

Nummer: 0800 123 9900

Anonym & kostenfrei: Spezielles, bundesweites Angebot für
männliche Opfer häuslicher Gewalt.

5. Hilfetelefon bei sexuellem Missbrauch

Nummer: 0800 22 55 530

Anonym & kostenfrei: Beratungsangebot bei sexueller Gewalt in
Kindheit und Jugend.

Extra Tipp (Online-Angebot für Jugendliche und junge Erwachsene):
U25 Deutschland

Hilft suizidgefährdeten Jugendlichen online per E-Mail, anonym
und kostenfrei (Peer-Beratung durch Gleichaltrige)