Perfektionismus – Never a failure, always a lesson !

Worum geht es in dieser Folge?


Perfekt sein. Alles richtig machen. Bloß keinen Fehler. – Kommt
dir das bekannt vor?


In Folge 3 nehmen sich Steffi & SteFUN einem Thema an, das
viele von uns insgeheim kennen: Perfektionismus.
Was steckt wirklich dahinter? Warum macht er uns das Leben
schwer, statt es besser zu machen? Und was hat ein Iced Matcha
Latte damit zu tun?





Themen dieser Folge:





Was ist Perfektionismus überhaupt?


Perfektionismus ist mehr als nur „hohe Ansprüche haben". Steffi
& SteFUN erklären, welche Arten es gibt, wie er sich anfühlt
– und warum er so oft im Weg steht, statt uns voranzubringen.





Warum Perfektionismus nicht funktioniert


Der Anspruch, immer alles perfekt zu machen, führt nicht zu
besseren Ergebnissen – sondern oft zu Blockaden, Erschöpfung und
dem Gefühl, nie genug zu sein. Wir schauen uns an, was
Perfektionismus wirklich anrichtet.





Wie gebe ich meinen Schützlingen nicht das Gefühl, perfekt sein
zu müssen?


Als pädagogische Fachkraft oder Bezugsperson hat man großen
Einfluss darauf, wie Kinder und Jugendliche mit Fehlern umgehen.
Steffi & SteFUN teilen konkrete Gedanken und Impulse, wie man
eine Atmosphäre schafft, in der Fehler sein dürfen.





🤍 Wie kann ich sanfter mit mir selbst sein?


Wir sind oft strenger zu uns selbst als zu anderen. Wie schafft
man es, den inneren Kritiker ein bisschen leiser zu drehen – ohne
alle Ansprüche fallen zu lassen?





Zum Abschluss geht es darum, wie man einen gesunden Umgang mit
eigenen Ansprüchen findet – nicht perfekt, aber gut genug. Und
das mit einem guten Gefühl.





Weiterführende Links & Quellen


Perfektionismus – mit Ralph
Caspershttps://www.youtube.com/watch?v=NT1kbvQirqY


Mein größter Feind –
Subporthttps://open.spotify.com/intl-de/track/7BJXMdigJopnCT1uApHDwp?si=43c0e42205eb424d





Buchtipp der Folge


„Am Ar*** vorbei geht auch ein Weg"





Kreide am Ärmel und Glitzer im Haar – weil Erziehung und
Gesundheit uns alle angehen.