Stressbauch & Pickel: Wie Cortisol dein Aussehen (wirklich) verändert

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„Ich hab gerade einfach zu viel Stress“ – diesen Satz hören wir
im Ernährungscoaching fast täglich. Doch was passiert eigentlich
in deinem Körper, wenn der Termindruck nicht nachlässt? In dieser
Folge von Fit, Satt und Gesund schauen wir hinter die Kulissen
deiner Hormone.

Wir klären, warum das Stresshormon Cortisol wie ein
„biochemischer Insolvenzverwalter“ wirkt: Er stoppt teure
Projekte wie den Muskelaufbau oder die Regeneration deiner Haut
und lagert Energie stattdessen im „Sicherheitstresor“ am Bauch
ein.

Kennst du schon unser Ernährungscoaching, die Fitness Body
Challenge? Schau sie dir hier an, wenn du mal mit jemandem
durchsprechen möchtest, wie du es schaffst, dich in deinem Körper
wohl zu fühlen. https://www.fitnessbodychallenge.de


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