Fasten. Medizin. Experten. – heute mit der Fastenleiterin Anna Hoekstra-Bernhardt

Willkommen bei ‚Fasten. Medizin. Experten.‘ – dem FASTEN-Podcast
von Prof. Schwarz rund um wissenschaftlich fundiertes Fasten und
metabolische Gesundheit.
Mein Name ist Prof. Peter Schwarz, ich bin Internist,
Wissenschaftler sowie Präventions- und Fastenmediziner und
beschäftige mich seit vielen Jahren mit der medizinischen
Bedeutung des Fastens, insbesondere auch des Wasserfastens.
In dieser ersten Folge spreche ich mit Anna Hoekstra-Bernhardt
aus den Niederlanden. Sie hat eigene Fasten- und
Wasserfasten-Erfahrungen gesammelt, ist Fastenbegleiterin und
erfahrene Kursleiterin. Wir sprechen darüber, wie sie zum Fasten
gekommen ist, welche Erfahrungen sie mit dem Wasserfasten gemacht
hat, wie ein Fastenkurs in der Praxis abläuft, welche typischen
Fehler sie bei Fastenden sieht – und an welcher Stelle ärztliche
Begleitung wichtig wird.
Schön, dass Sie dabei sind.
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