Achtsam Laufen - eine kleine Übung

ES TUT UNS SO LEID!


Leider haben wir diese Woche keine vollständige Folge für euch.
Der Grund dafür ist unser Organisationstalent, das wir letzte
Woche noch so ausgiebig gelobt haben … 🫠





Damit ihr für euren Lauf trotzdem etwas auf die Ohren bekommt,
hat Shirin eine kleine Achtsamkeitsübung fürs Laufen aufgenommen.
Vielleicht versüßt sie euch die Wartezeit auf die nächste Folge –
die kommt dann nächste Woche wieder. Wirklich. Hoch und heilig
versprochen.





Beats für die Ohren gibt’s natürlich wie immer in unserer
Laufplaylist





Wenn du Fragen, Wünsche oder eigene Sport-Fails hast, schreib uns
gerne auf Instagram @feelgoodpace oder hier in die Kommentare –
wir freuen uns, von dir zu hören!