feel good pace

Während die einen innerhalb von wenigen Monaten von Sofa zum Langdistanztriathlon kommen wollen, fragen sich andere nach jahrelangem Training wann sie endlich mal Erfolgserlebnisse haben.





Während Kira zur letzteren Fraktion gehört, macht Shirin sich für den Ironman in 4.5 Monaten bereit. Spaß, hehe. ABER sie macht (endlich) richtig große Sprünge beim laufen. Worauf sie die Erfolge zurück führt und wie lang es eigentlich dauert bis es so weit ist – darum gehts heute, gemischt mit ner Portion Challenge-Bashing, in der Podcast Folge.





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Gravelbike, Rennrad, Shimano, MIPS & co – ins Fahrrad-Game einzusteigen kann sich anfühlen, als würde man eine Fremdsprache lernen. Aber was sollte ich wirklich wissen bevor ich mir ein Rad kaufe und was für eins passt am besten zu mir? Eher Rennrad oder doch ein Gravel?





Das, gepaart mit ganz vielen anderen Tipps zum Radfahren, gibts heute in der Folge. Wir klären außerdem die Frage ob man eigentlich irgendwann zu alt ist neue Sachen anzufangen & welche alternativen Karrierepfade uns jetzt potentiell verwehrt bleiben.. oder vielleicht ja auch nicht?





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Ob 600km durch die Wüste, 250 Meilen mit 19 Minuten Schlaf oder 100 Hyrox mit nem Knochenbruch – was ist noch inspirierend, und was einfach nur zu viel?





Es passiert grad wieder sehr viel in der Welt des Sports und wer wären wir (Maschinen eures Vertrauens), wenn wir das nicht in der heutigen Folge ausgiebig diskutieren würden. Dieses Mal ganz international aus der Welt verteilt, denn Shirin leitet den Run Club diese Woche aus New York und Kira joined aus Malle.





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21km/h Durchschnittsgeschwindigkeit… klingt nach Fahrrad fahren, oder? Wie ein Mensch tatsächlich so schnell nen Marathon laufen kann – die Frage haben wir uns heute auch gestellt. Und ob wir das auch nur 30 Sekunden lang durchhalten würden.





Wir haben außerdem unsere Lieblings-Lustige-Marathon-Schilder gesammelt & präsentieren sie euch als Info für das nächste Laufevent bei dem ihr anfeuern geht & klären die Frage wieso wir das ganze überhaupt so gern machen. Quasi unser “warum” für’s Laufen.. was ist deins?





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