feel good pace

Die Challenge Roth Staffel ist noch einmal vereint und es gibt das große Debrief vom Race Day! Lissi nimmt uns mit in den sumpfigen Kanal von Roth, Nina auf eine windige und nasse Radstrecke und Shirin auf einen Marathon der ein mentales Brett ist, Kira nimmt uns mit nach Roth aus dem Blick eines Supporters. Wenn ihr nach dieser Folge keine Passion für Triathlon entwickelt verstehen wir die Welt nicht mehr!





Es gibt auch noch ein kleines Announcement: wir gehen in Sommerpause! 4 Sonntage ohne uns, aber dafür habt ihr ab dem 16. August frische, hochmotivierte Laufmäuse auf euren Ohren die euch eine (hoffentlich) noch tollere zweite Staffel von diesem Podcast mitbringen. Wir freuen uns, wenn wir uns ganz ganz bald wieder hören! Danke, dass du da bist 🩷





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It’s race day!!! Heute startet Shirin bei der Challenge Roth und reißt ihren zweiten Marathon ab und Kira ist wieder als größter Fan mit an der Strecke! Wir quatschen über die Gedanken vor dem großen Tag, die perfekte per-race Verpflegung und die Strategie um den Marathon zu rocken. Außerdem darüber, wie es sich für Kira anfühlt am Rand zu stehen, obwohl sie eigentlich teil der Staffel sein sollte.





Eigentlich wollten wir heute mit euch den Live-Podcast teilen, den wir diese Woche auf der Challenge Roth Bühne aufgenommen haben – wieso das heute leider doch nicht so ist, erzählen wir euch in der Folge.





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Hallo Hitzewelle - es sind teils über 40 Grad im Schatten in Deutschland und wir fragen uns: Muss ich bei diesem Wetter trainieren? Sollte ich überhaupt trainieren? Und sollten Wettkämpfe stattfinden?





Wir geben euch heute unseren Nummer 1 Tipp für Sport bei Hitze & erzählen euch was ganz spannendes über die nächste Podcast Folge!





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Was wenn das liebste Hobby plötzlich keinen Spaß mehr macht? Wenn die Selbstzweifel auf einmal überhand nehmen oder man sich doch einfach zu viel zugemutet hat. Zwischen den Gedanken alles hinschmeißen zu wollen oder der “Zähne zusammenbeißen und durchziehen” Mentalität liegt manchmal ganz viel oder nur eine ganze feine Linie. Wieso das aber in quasi jeder Lebenslage voll normal ist, und wie man damit vielleicht am besten umgehen kann – heute in der Podcast Folge.





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