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Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! Podcast
F121: Müde und rastlos? Dir fehlt der Rhythmus Deines Lebens

F121: Müde und rastlos? Dir fehlt der Rhythmus Deines Lebens

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! vor 3 Monaten

Hol Dir mehr Kraft, Klarheit und Zufriedenheit!

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Warum fühlen sich heute so viele Menschen gleichzeitig müde und
rastlos? Vielleicht, weil wir verlernt haben, im eigenen Rhythmus
zu leben. In dieser Folge sprechen wir darüber: • warum unser
Gehirn und Nervensystem Rhythmus lieben, • wie Stress, Social Media
und permanente Reize uns aus dem Takt bringen, • woran du merkst,
dass dir dein Rhythmus verloren gegangen ist, • und wie kleine
Veränderungen wieder mehr Energie, Ruhe und Konzentration in dein
Leben bringen können. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen,
alltagsnahen Beispielen und einfachen Impulsen für mehr Balance im
Alltag. Reflexionsfrage: Lebst du gerade in deinem eigenen Rhythmus
— oder hauptsächlich im Takt der Erwartungen anderer? Danke, dass
du dabei warst. Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns
über deine Bewertung oder dein Teilen der Episode. **Du möchtest
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teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben.
[Webseite von Äinschi Jacobsen
Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)