Positive Psychologie für Eltern: Wege zu mehr Gelassenheit und Verbindung

Wie können Eltern ihre Kinder stärken, ohne dabei die eigenen
Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren? In dieser Folge sprechen
Lena, Susanne und Tanja über hilfreiche Strategien aus der
Positiven Psychologie für den Familienalltag. Inspiriert von den
Forschungserkenntnissen von Brené Brown, Ansätzen aus dem Bereich
des Selbstmitgefühls sowie dem Konzept des Good Enough Parenting
zeigen sie, warum Eltern nicht perfekt sein müssen, um ihren
Kindern ein förderliches Umfeld zu bieten. Im Mittelpunkt stehen
die Bedeutung von Selbstreflexion, emotionaler Stärke und einem
wohlwollenden Umgang mit sich selbst. Zum Abschluss richten die
drei den Blick auf gesellschaftliche Entwicklungen und
diskutieren insbesondere die Rolle von Müttern und Frauen in
unserer heutigen Zeit.





Musik:


"Sunrise"by Luise Frentzel, Fachhochschule Dortmund, CC BY 4.0


Materialen zum Download:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://permaschinkenundme.wixsite.com/melone


Permaschinken & Melone auf Instagram:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/permaschinkenundmeloneigshid=MzRlODBiNWFlZA==


Weitere Links zur Folge:


Eine gute Frage für Eltern


https://share.google/LKIMgmgIgOOeE1p7D


Artikel zum Thema "good enough parenting"


https://share.google/7uMiLibhxDYKOY1dx


Podcastfolge "Lena Kuhlmann, welche Fragen sollten sich Eltern
stellen?"


https://open.spotify.com/episode/7BBxrux9YXAbxXi3OFgYl4?si=xK8aqamESDG_FdUmbG6sHw