Vitamin D ab 60: Was dein Körper wirklich braucht (Dr. Raimund von Helden)

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https://lie-br.com/eintragung Wie viel Vitamin D brauchst du
wirklich, und warum bringt es trotzdem nichts, wenn du es nicht
aktivierst? Petra spricht in dieser Folge mit Dr. Raimund von
Helden, Hausarzt für Allgemeinmedizin und seit 2006 einer der
ersten Vitamin-D-Pioniere in Deutschland. Er hat den ersten
Vitamin-D-Online-Rechner gebaut, mehrere Bücher zum Thema
geschrieben (darunter "Gesund in sieben Tagen" und das
700-Seiten-Werk "Gesund mit der Kraft der Natur") und behandelt
seit über 35 Jahren Patientinnen und Patienten in eigener Praxis.
In dieser Folge erfährst du: - Warum Vitamin D eigentlich ein
Hormon ist und in jeder Zelle deines Körpers wirkt - Wie viel
Vitamin D du pro Tag brauchst - Warum hohe Spiegel allein nichts
bringen, und welche vier Hebel das aktive Vitamin D einschalten -
Was Sonnencreme mit deinem Hormonsystem macht - Wie du mit dem
Vitamin-D-Simulator deinen Spiegel in Sekunden berechnest - Warum
der Wintertief beim Vitamin D mit der höchsten Sterblichkeit im
Jahr zusammenfällt - Was Raimund über inneren Frieden, Älterwerden
und Sinn im Leben denkt Mehr zum Podcast:
https://über-das-älterwerden.de/ Wenn du keine Folge mehr verpassen
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Raimund von Helden: Webseite: https://www.hausarzt-meggen.de/
Vitamin D Simulator: https://www.vitamindservice.de/simulator Buch:
https://www.amazon.de/Gesund-sieben-Tagen-Erfolge-Vitamin-D-Therapie/dp/3939865125
Buch Gesund mit der Kraft der Natur:
https://www.amazon.de/Gesund-mit-Kraft-Natur-k%C3%B6rpereigenes/dp/3742315447
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