020 - Sportphysiotherapeut über Longevity, Biohacking & Selbstoptimierung (Solofolge)

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben
vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück
davon serviert.


Ich freue mich riesig, dir die 20. Episode zu präsentieren!





In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das aus unserer
heutigen Welt kaum mehr wegzudenken ist:
Longevity.


Der Wunsch, gesünder und gleichzeitig länger zu leben,
beschäftigt immer mehr Menschen. Dafür werden teilweise grosse
Summen in Biohacking, Supplements und Wearables
investiert. Doch zu welchem Preis? Geht es dabei noch um
Gesundheit und Selbstoptimierung – oder bereits um zwanghaftes
Daten-Tracking?


In dieser Folge erfährst du:


️ wie ich Wearables wie Garmin und WHOOP in meinem Alltag
einsetze,


️ weshalb mir der aktuelle Longevity- und Biohacking-Trend
teilweise Sorgen bereitet,


️ und was es braucht, um auch mit weniger Kontrolle und
Daten-Tracking ein gesundes und glückliches Leben zu führen.





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Dein Host, Canice