23 | Komfortzone

Ist die Komfortzone wirklich unser Feind – oder verstehen wir sie
einfach falsch? "Verlass deine Komfortzone." Diesen Satz haben wir
vermutlich alle schon einmal gehört. Oft klingt es so, als wäre die
Komfortzone etwas, das uns klein hält und das wir möglichst schnell
hinter uns lassen sollten. Aber stimmt das wirklich? In dieser
Folge geht es darum, was die Komfortzone psychologisch eigentlich
ist, warum unser Gehirn Sicherheit so sehr liebt und weshalb die
Komfortzone zunächst einmal etwas sehr Wertvolles ist. Denn sie
gibt uns Stabilität, Orientierung und Schutz. Gleichzeitig sprechen
wir darüber, wann Sicherheit beginnt, uns zu begrenzen, warum
persönliches Wachstum fast immer mit Unsicherheit verbunden ist und
weshalb Selbstvertrauen selten vor einer neuen Erfahrung entsteht –
sondern meist erst danach. Vielleicht geht es gar nicht darum, die
Komfortzone zu verlassen. Vielleicht geht es darum, sie Schritt für
Schritt zu erweitern. Eine Folge über Sicherheit, Wachstum und den
Mut, den nächsten kleinen Schritt zu gehen.