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  4. 10 Minuten Abend Meditation zum Einschlafen und Entspannen - Sorgen Loslassen und Tiefschlaf
Diese Meditaion hilft dir beim Ein- und DurchschlafenDu wirst
schnell dein Nervensystem zur Ruhe bringen, in einen tiefen
Schlaf gleiten und morgen früh erholt aufwachen.Dein Körper kommt
sanft in die Alphawellen und gleitet schließlich sanft in die
Thetawellen.In dieser Mediation kann dein Körper sich erden und
in die Innere Balance kommen. In diesem Zustand kann er Kraft
schöpfen.Gute Nacht !

Für ein noch intensiveres Hörerlebnis empfehle ich dir, während
der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.

Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest,
findest du auf meiner Webseite

www.hypno-harmony.com

Informationen zu 1:1 Hypnosesessions, die dich liebevoll auf
deinem Weg zu Balance, Selbstvertrauen und Lebensfreude
begleiten.

Für deine tägliche Bewusstseinsarbeit empfehle ich dir mein

„Journal: Deep Talk mit dir selbst“ – ein achtsames Tagebuch für
Wachstum, Selbstliebe und sanfte Transformation.

https://amzn.eu/d/7MPFvVf

Wenn dir meine Meditation gefallen hat und du meine Arbeit
unterstützen möchtest, kannst du mir hier einen virtuellen Kaffee
spendieren –

https://paypal.me/HypnoHarmony?country.x=DE&locale.x=de_DE/3

Danke von Herzen für deine Unterstützung und dein Vertrauen

Mit Liebe & Licht,

Verena von Hypno Harmony

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#selbstfürsorge #rausausdemkopf #körperarbeit
#somatischeserfahren #emotionsregulation #mentalehealth #hypnose
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„10 Minuten Abend Meditation zum Einschlafen und Entspannen - Sorgen Loslassen und Tiefschlaf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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