Manchmal sind deine Muster kein Fehler, sondern Schutz.
Vielleicht hast du gelernt, dich anzupassen.
Still zu sein.
Zu funktionieren.
Vielleicht hast du dich so lange verlassen, dass du vergessen
hast, wie sich Vertrauen in dich selbst anfühlt.
Diese Folge geht dorthin, wo viele aussteigen:
in die Kindheit,
in toxische Dynamiken,
in emotionale Abhängigkeit,
in die Wahrheit hinter narzisstischen Mustern.
In dieser tiefen und ehrlichen Folge spreche ich mit
Sabine Schiffer — psychosoziale Beraterin,
inneres Kind Coachin und Achtsamkeitstrainerin aus Wien — über
die Wurzeln narzisstischer Prägungen, emotionale
Vernachlässigung, toxische Beziehungen und den Weg zurück zu dir
selbst.
Wir sprechen über:
– narzisstische Elternteile
– emotionale Anpassung
– Vergebung ohne Selbstverlust
– toxische Dynamiken im spirituellen Feld
– Selbstwert & innere Freiheit
– das Heimkommen zu dir selbst
Diese Folge ist für Frauen, die spüren:
Ich will mich nicht länger selbst verlassen.
️ Mini-Impuls:
Setz dich heute für einen Moment still hin.
Lege eine Hand auf dein Herz und frage dich ehrlich:
„Wo habe ich mich angepasst, obwohl meine Seele längst Nein
gesagt hat?“
Nicht analysieren.
Nur fühlen.
Kapitelmarken:
00:00 – Einführung & Rückblick auf Teil 1
02:00 – Kindheitsprägungen & emotionale
Vernachlässigung
07:03 – Narzisstische Elternteile & toxische
Beziehungen
14:23 – Vergebung ohne spirituelle Maske
:41 – Warum Frauen immer wieder zurückfallen
27:31 – Der erste Schritt zurück ins Selbstvertrauen &
Abschluss & Botschaft an die Hörerinnen
Zitat von Sabine Schiefer:
„Echte Vergebung heißt nicht, dass es okay war. Es heißt, dass
ich mich aus dem Schmerz befreie.“
Zum ersten Teil des Interviews:
https://open.spotify.com/episode/4EbOK8hbG701yTi1GTAxqU?si=fGfxUCZtQvmKcREYXJDuQQ
Kernbotschaft der Folge:
„Du bist nicht hier, um jemand anderer zu werden.
Du bist hier, um dich zu erinnern.“
Mehr zu Mag. Sabine Schiefer
Psychosoziale Beraterin, Inneres-Kind-Coachin &
Achtsamkeitstrainerin
Begleitet Menschen in Wien und online zurück zu sich selbst –
dorthin, wo nichts richtig sein muss, sondern ehrlich.
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RETREAT
Vier Tage. Natur. Begegnung ohne Masken.
Kein Retreat, das Dich „besser“ macht. Sondern ein Raum, in dem
Du aufhörst, Dich zu verlassen.
Bewusstsein & Genuss
11.06.2026 – 14.06.2026
Begrenzte Plätze: 8–10 Teilnehmerinnen
Platz anfragen
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gerade beginnt, sich selbst wiederzufinden.
Musik & Credits: Gemini
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