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Warum wird Krafttraining trotz WHO-Empfehlung immer noch unterschätzt?

Warum wird Krafttraining trotz WHO-Empfehlung immer noch unterschätzt?

Fitness im Ohr vor 4 Monaten

zu Gast: Dr. Andreas Barz, Sport- und Trainingswissenschaftler und Dozent der DHfPG/BSA-Akademie

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In dieser Folge von Fitness im Ohr spricht Janosch Marx mit Dr.
Andreas Barz über die wachsende Bedeutung von Krafttraining für
Gesundheit, Prävention und Langlebigkeit. Der Sportwissenschaftler
und WHO-Experte erläutert, warum Krafttraining längst mehr ist als
ein Mittel zur Leistungssteigerung oder Körperformung und welche
Rolle Fitnessstudios bei der Gesundheitsversorgung übernehmen
können. Außerdem geht es um Post-COVID, GLP-1-Medikamente, die
Zukunft des Trainerberufs und aktuelle wissenschaftliche
Erkenntnisse rund um Training und Gesundheit.