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  3. Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele Podcast
  4. «Ich schaff das nicht» – und dann?
Kennst du diesen Moment? Du sitzt vor einer Aufgabe, vor einem
neuen Tag, vor deinem eigenen Leben – und plötzlich ist er da,
dieser leise, aber mächtige Gedanke: «Ich schaffe das nicht.» Die
psychosoziale Beraterin Sandra Ochsenbein sagt: «Dieser Gedanke ist
kein Zeichen von Schwäche: Er ist ein Signal.»

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