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  4. Optimierungswahn & Frauenbild
Wenn wir alles tracken, messen und kontrollieren, wieviel Zeit
bleibt noch für ein echtes, authentisches Körpergefühl?

In der heutigen Folge sprechen wir genau darüber und warum es
wichtig ist, sich nicht im Lärm von Apps, Trackern und Social
Media zu verlieren.

Du möchtest nachhaltig etwas an deiner Ernährung verändern, weißt
aber nicht genau wo du beginnen sollst? Hier kannst du dir meinen
kostenlosen Ernährungs Guide runterladen.

Noch auf der Suche nach gesunden, high Protein, high Fiber
Frühstücks Ideen? Hier gibts mein kostenloses Rezept Buch für
dich.

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„Optimierungswahn & Frauenbild“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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