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Angst ist Vertrauen ohne Atem - Wie du entscheidest worauf du vertraust

Angst ist Vertrauen ohne Atem - Wie du entscheidest worauf du vertraust

The aligned living Podcast vor 1 Woche

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16:04

Angst ist Vertrauen ohne Atem. Was, wenn Angst
nicht das Gegenteil von Vertrauen ist, sondern Vertrauen, das
gerade den Atem anhält? In dieser Folge geht es darum, dass wir
jeden Tag entscheiden, worauf wir unseren Fokus
richten und in was wir vertrauen wollen: in das
Schlimmste, das passieren könnte, oder in uns selbst und in das
Leben.

Ich spreche darüber, wie du Angst loslassen und
mehr Vertrauen und Selbstvertrauen aufbauen
kannst, wie dein Fokus deine Wahrnehmung formt und warum ein
bewusster Atemzug oft der erste Schritt zurück in dein
Urvertrauen ist.

Diese Folge ist für dich, wenn dich Zweifel, Sorgen oder
Zukunftsängste gerade ausbremsen und du lernen willst, dich
bewusst für Vertrauen zu entscheiden.

Fühl dich umarmt! Asrai

️Folge Abbye: Abbye ist die erste "Ladies
first"-Box im deutschsprachigen Raum, ein Ort für Functional
Fitness, Yoga and more. Die Idee dahinter: Frauen und Mädchen
zeigen, wie viel Kraft in ihnen steckt, und sie wieder mit ihrem
Körper zu verbinden. Bald warten dort Workshops und Day Retreats
rund um Zyklus, Krafttraining und Achtsamkeit. Folge
@stronglikeabbye auf Instagram, damit du nichts verpasst!