The aligned living Podcast

Warum Rat von jemandem annehmen, der nicht hat was wir uns wünschen?


Mit dieser Frage beschäftigen wir uns in der heutigen Folge.





Wir sprechen über nützliche Tools, um mehr bei uns anzukommen, Selbstliebe zu praktizieren und vor allem, den Lärm der anderen draußen zu lassen.





Du wünschst dir noch mehr Tools, um jeden Tag entspannter zu leben, dich besser zu ernähren und im Einklang mit deinem Zyklus zu leben? Dann schau dir mein 5 Wochen Programm The Flow Reset an.

Nur 34% der Teilnehmenden an Studien zu Sport & Krafttraining sind weiblich und davon werden gerade mal 6% ausschließlich an Frauen durchgeführt.





Aber, es ist an uns Frauen, diese Diskurse zu ändern. Mehr zu fragen und auch zu fordern.





Es reicht nicht immer nur mit dem Finger zu zeigen, sondern wir müssen uns hier unsere Power zurückholen.





Krafttraining ist die beste Altersvorsorge und in dieser Folge sprechen wir darüber, warum das so ist.





Du bist bereit, endlich was zu verändern? Dann schau dir mein Flow Reset Programm an.


Alle Infos findest du hier.

Wenn wir alles tracken, messen und kontrollieren, wieviel Zeit bleibt noch für ein echtes, authentisches Körpergefühl?





In der heutigen Folge sprechen wir genau darüber und warum es wichtig ist, sich nicht im Lärm von Apps, Trackern und Social Media zu verlieren.





Du möchtest nachhaltig etwas an deiner Ernährung verändern, weißt aber nicht genau wo du beginnen sollst? Hier kannst du dir meinen kostenlosen Ernährungs Guide runterladen.





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Glaub ihnen!


Heute sprechen wir übers gehen und gehen lassen. Aus Selbstliebe, nicht aus Angst.





Wie immer, sei mutig und freundlich und vor allem gut zu dir selbst.





WILDLYWELL.us