Podcaster
Episoden
08.08.2025
12 Minuten
Wir denken immer, wenn wir einen neuen Weg einschlagen wollen,
müssten wir von Anfang an, alles wissen. Das Ziel, den Weg. Alles
muss perfekt sein. Was ist, wenn das gar nicht stimmt? Was wenn
du dich einfach ausprobierst?
Hier geht’s zu meinem Reset Guide.
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31.07.2025
11 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum Klarheit zu finden in Bezug
auf die Dinge, die du wirklich in deinem Leben sehen möchtest.
Der Schlüssel ist immer unser Selbstbild. Heute teile ich mit
dir, wie du beginnen kannst, dein Selbstbild zu verändern und
wirkliche Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.
Du wünschst dir einen Guide, der alle Tools, Tipps und Ideen
vereint? Dann schau dir meinen Reset Guide hier an.
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30.07.2025
7 Minuten
An Tag 2 meines Sommer Resets teile ich mit dir, wie unser
Glaubenssystem uns zurückhält und was wir tun können, um endlich
Neu zu denken.
In meinem kostenlosen Guide teile ich mit dir meine liebsten
Tools, um diesen Sommer zu DEINEM Sommer zu machen.
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29.07.2025
8 Minuten
Glennon Doyle schreibt: Wir haben verlernt nach Innen zu schauen.
Und deshalb leben wir hungrig.
Weil wir uns verwehren, wirklich zu fühlen, zu leben, zu sein -
was wir sein wollen. Ein authentisches Leben in alignment.
In den nächsten 21 Tagen möchte ich dir helfen, die Tür zu deinem
Inneren zu öffnen. Zu lernen wieder nach Innen zu schauen.
Das Buch, von dem ich spreche ist: Untamed von Glennon Doyle. Das
du hier findest.
Du wünschst dir einen handfesten Guide für die nächsten 21 Tage?
Dann schau dir meinen Reset Guide an. Auf 142 Seiten bekommst du
Wissen dazu, wie du dein Nervensystem regulieren kannst,
geleitete Meditationen, Rezepte, Workouts, Finanzwissen und mehr.
Alle Infos findest du hier.
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21.07.2025
16 Minuten
Eins der größten Hindernisse, wenn wir Veränderung anstreben ist
das Chaos, das uns oft umgibt.
Egal ob mental oder psychisch.
In dieser Podcast Episode teile ich mit dir 4 Wege, die dir
helfen, das Chaos in deinem Leben zu bewältigen und endlich den
Neuanfang zu wagen, den du dir wünschst.
Selbstliebe ist nicht nur ein Mode-Wort, sondern notwendig um
wirklich in tiefe Verbundenheit mit uns selbst zu kommen. Mit
meinem kostenlosen Mama-Reset Guide bekommst du Tipps & Tools
um jeden Tag ein bisschen mehr bei dir anzukommen.
Du bist auf der Suche nach einem wirklich besonderen Geschenk
oder möchtest dir selbst etwas Gutes tun? Dann schau dir meine
wunderschönen Wellness Sets an. Handgemacht, mit echten
Kristallen & Heilkräutern.
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Über diesen Podcast
Was bedeutet es, in Alignment zu leben? Was brauchen wir als
Mütter, um uns gestärkt, gehalten und geliebt zu fühlen? Was können
wir jeden Tag tun, um mehr und mehr im Einklang mit unserer wahren
Natur zu leben? Ich bin Asrai, Mutter von zwei Kindern, Spiritual
Mindset Coach und Unternehmerin. Mit diesem Podcast möchte ich dich
darin bestärken ein Leben nach deinen Wünschen zu erschaffen. Wir
sprechen über Mindset, Manifestation, Money, Fitness und
ganzheitliche Gesundheit. Also alles, was es für ein Leben in
alignment braucht. Fühl dich umarmt! Asrai 🌙
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