Leistungs-Booster oder nutzloser Trend? Was Kreatin beim Sporteln wirklich bringt

Leistungs-Booster oder nutzloser Trend? Was Kreatin beim Sporteln wirklich bringt

vor 6 Tagen
Wirkung, Dosierung und Nebenwirkung
22 Minuten
0
0 0 0

Beschreibung

vor 6 Tagen
Kreatin gehört zu den bekanntesten Nahrungsergänzungsmitteln im
Sport. Es soll bessere Leistung, mehr Kraft und schnellere
Regeneration versprechen. Diätologin und Sportwissenschafterin
Evelyn Künz erklärt in dieser Podcastfolge, was das Supplement
tatsächlich bewirkt und was bei der Einnahme zu beachten ist.
15
15
Close