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bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast. Podcast
#81 - Vom Funktionieren zum Fühlen – Dein Nervensystem in der Trauer verstehen (Interview mit Theresa Ackermann)

#81 - Vom Funktionieren zum Fühlen – Dein Nervensystem in der Trauer verstehen (Interview mit Theresa Ackermann)

bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast. vor 3 Monaten

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Fühlst du dich nach außen hin „wie die Alte“, während in deinem
Inneren alles anders geworden ist? Oft verbergen wir unsere
Verzweiflung hinter einer Maske des Funktionierens, weil wir
gelernt haben, dass für unsere Trauer kein Platz ist. Theresa
Ackermann und ich unterhalten uns heute über das Thema
Authentizität nach dem Verlust. Wir analysieren, wie Vergleiche mit
anderen unser Selbstbild verzerren und warum wir uns oft die
Erlaubnis verweigern, wirklich schwach sein zu dürfen. Theresa
beschreibt ihren Weg vom Automobilkonzern in die Selbstständigkeit
als eine Reise zu ihrem eigenen Kern. Wir sprechen darüber, warum
dein Körper im Tanz Dinge verarbeiten kann, für die Worte oft
fehlen, und wie du transgenerationale Lasten behutsam löst. Wir
motivieren dich, die „Waschmaschine des Tanzes“ zu nutzen, um
energetisch aufzuräumen und Platz für Neues zu schaffen. Erkenne,
dass Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern in der tiefen
Verbundenheit zu dir selbst. Du darfst weich werden, du darfst
langsam sein und du darfst dein Leben wieder in deinem eigenen
Rhythmus gestalten.
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