Wie professionalisiere ich mein Training als Hobbyathlet:in? - mit Prof. Dr. Olaf Ueberschär

Egal ob Laufgadgets, Supershoes oder Trainingslager - die
neuesten Tools und Trainingsmethoden sind nicht länger den Profis
vorbehalten, sondern im Amateursport angekommen. In dieser
Podcastfolge beleuchten wir deshalb mit Sportwissenschaftler und
Triathlet Prof. Dr. Olaf Ueberschär, wie viel
Professionalisierung im Hobbylaufen sinnvoll ist: Wir diskutieren
gemeinsam, welche Tools und Kennzahlen wirklich Mehrwert bieten -
und was lediglich Geld- und Zeitverschwendung ist.


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(00:01:51) - Intro Ende


(00:06:42) - Wird der Hobbysport professioneller?


(00:12:08) - Hobby- vs. Profibereich: Wer trackt mehr Parameter?


(00:16:18) - Datenflut interpretieren!


(00:25:22) - Sind diese Kenngrößen zuverlässig?


(00:36:45) - Wie zuverlässig ist die HRV-Messung?


(00:42:35) - Deine Uhr zeigt dir die falsche VO2max


(00:47:20) - Diese Parameter professionalisieren dein Training


(01:00:15) - Höhentraining, Trainingslager & Laufanalyse:
Bringt's was?


(01:14:56) - Lohnen sich Carbonschuhe?


(01:25:58) - Professioneller trainieren durch das richtige
Fueling


(01:30:52) - Bicarbonat als Geheimwaffe?


(01:38:58) - 3 Tipps zur Professionalisierung!


(01:43:40) - Gewinnspiel


Hier findet ihr Olafs Website: www.olaf-ueberschaer.de


Und hier seinen Instagram-Account.


Hier geht's zur H2 Biomechanik der HS Magdeburg-Stendal.


Foto: Olaf Ueberschär


Musik: The Artisian Beat - Man of the Century


️ Teilnahme am Gewinnspiel: Schreibe uns an
redaktion@achilles-running.de oder auf IG unter achilles.running,
warum eine Laufanalyse dein Training professionalisieren würde!
Teilnahmeschluss ist der 14.06.2026.


Details zu den Teilnahmebedingungen:
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