Ich wollte mir helfen.. aber ich stand mir selbst im Weg"

„Ich wollte mir helfen… aber ich stand mir im Weg“ In dieser Folge
erfährst du, warum Selbstsabotage kein Zeichen von Schwäche ist,
sondern ein Schutzmechanismus. Wir sprechen über innere Anteile,
alte Muster und darüber, wie du Selbstsabotage verstehst, statt
gegen dich zu kämpfen. Inhalt dieser Folge: • Warum Selbstsabotage
entsteht • Welche Bedürfnisse dahinterstecken • Wie alte Muster
unser Verhalten steuern • Warum Druck alles schlimmer macht •
Mini‑Übung: „Der innere Dialog“ Takeaways: • Selbstsabotage ist
Selbstschutz. • Alte Muster sind schneller als neue Vorsätze. •
Verständnis beruhigt das Nervensystem. • Selbstführung entsteht
durch Neugier, nicht durch Härte. Für wen ist diese Folge? Für
alle, die sich Veränderung wünschen, aber merken, dass sie sich
selbst im Weg stehen.