05 - Warum Du trotz gesunder Routinen erschöpft bist

Du machst eigentlich alles „richtig“ und fühlst Dich trotzdem
dauerhaft müde, energielos und ausgelaugt? In dieser Folge geht
es darum, warum gesunde Routinen nicht automatisch gesund für
jeden Körper sind, wie chronischer Stress den Stoffwechsel
beeinflusst und weshalb Themen wie Blutzucker, Verdauung,
Proteinmangel und Überoptimierung bei Erschöpfung oft
unterschätzt werden.


Wichtiger Hinweis:
Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und
ersetzen keine medizinische oder heilkundliche Diagnose oder
Behandlung.



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