Welcome back - Rückblick & Ausblick von JUNKMILES

Nach einer längeren Pause kehrt der JUNKMILES Podcast zurück. Seit
mittlerweile mehr als fünf Jahren beschäftigt sich JUNKMILES mit
den Themen Training, Ernährung, Physiologie, Regeneration und
Mentalem im Ausdauersport. In dieser Zeit sind unzählige Gespräche,
Diskussionen und Inhalte entstanden – immer mit dem Ziel,
ambitionierten Ausdauersportlern fundiertes Wissen und neue
Perspektiven an die Hand zu geben. Diese Episode markiert den
Auftakt eines neuen Kapitels. Frei nach dem Motto „Nichts ist so
beständig wie der Wandel“ präsentiert sich JUNKMILES künftig in
einer etwas anderen Form. Was bleibt, ist der Anspruch: Woche für
Woche wissenschaftlich fundierte, praxisnahe und verständlich
aufbereitete Inhalte rund um den Ausdauersport zu liefern. Inhalte,
die dabei helfen sollen, Training besser zu verstehen,
Zusammenhänge zu erkennen und die eigene Entwicklung als Athlet
gezielter zu gestalten. Willkommen zurück bei JUNKMILES. **Wo
stehst du aktuell?** Leistungsentwicklung ist mehr als Training
allein. Unsere kostenfreie Scorecard analysiert die wichtigsten
Bereiche des Ausdauersports und zeigt dir, wo aktuell die größten
Chancen für deine persönliche Entwicklung liegen. **Jetzt
kostenfrei ausfüllen: [Hier klicken!](https://hycys.scoreapp.com)**
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