Erschöpft vom vielen Sitzen? Wie wir wieder belastbarer werden

Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft, obwohl körperliche
Arbeit im Alltag kaum noch eine Rolle spielt. Fachleute sehen darin
keinen Widerspruch. Denn während Bewegung abnimmt, steigen mentale
Belastungen. Welche Folgen das für Gesundheit und Widerstandskraft
hat – und warum kleine Veränderungen oft mehr bewirken als
aufwendige Selbstoptimierung, darum geht es in dieser Folge. Zu
Gast sind der Sportökonom Dr. Daniel Schwarzenberger und der
langjährige Fitness- und Gesundheitsexperte Daniel Schoon. Außerdem
geht es um die Frage, warum unser Magen eigentlich knurrt. Hier
findet Ihr noch mehr Informationen zur Arbeit von Herrn Dr.
Schwarzenberger und Herrn Schoon:
https://www.danielschoon.de/schwarzenberger-schoon
https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-70957-3
Produktion: Sebastian Pankau Redaktion: Antonia Beckermann Noch
mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle
zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast
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