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  4. Session #16 | Die letzte Key Session vor dem Ironman Hamburg
In dieser Episode sprechen wir mit Jasmin und Henrik über die
heiße Phase vor dem Ironman Hamburg. Wir sprechen über Tapering,
Trainingslager auf Mallorca, den Umgang mit Hitze und die
besonderen Herausforderungen des Rennens in Hamburg. Außerdem
teilen die beiden ihre Erwartungen, Ziele und wichtigsten
Learnings aus der Vorbereitung – von Race-Day-Planung und
Kühlstrategien bis hin zur mentalen Einstellung für einen
erfolgreichen Wettkampf.

Hinweis: In unseren Podcast-Folgen werden gelegentlich Marken und
Produkte erwähnt. Erfolgen bezahlte Kooperationen oder Werbung,
kennzeichnen wir diese ausdrücklich.

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https://www.instagram.com/lanrikhenge/

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„Session #16 | Die letzte Key Session vor dem Ironman Hamburg“

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