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Viele Menschen bewegen sich heute fast nur noch, um etwas zu
verändern.

Abnehmen.

Fitter aussehen.

Mehr leisten.

„Endlich wieder in Form kommen“.

Und irgendwann fühlt sich Bewegung nur noch nach Bewertung an und
nach einem Ziel, das man niemals erreichen kann...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Menschen den
Zugang zu Bewegung verloren haben,weshalb Fitness oft mit Druck,
Scham und Selbstoptimierung verbunden ist und warum wir
vielleicht wieder lernen dürfen, den Weg selbst zu mögen.

Nicht erst das Ziel.

Schau hier ins Bewegungsstündchen: HIER

Und folge mir auf Instagram @judith.binias

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„Genießt du den Weg?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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