Pflegebedürftig im Alter? Warum du mehr in der Hand hast als du denkst

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https://lie-br.com/eintragung Pflegebedürftig werden, die
Selbstständigkeit verlieren, im Alter abhängig sein: Genau davor
haben die meisten Menschen Angst. Ist Gesundheit reine Privatsache,
oder geht sie uns alle an? Petra spricht mit Roland über
Pflegebedürftigkeit, Vorbeugung und Eigenverantwortung und warum 70
bis 80 Prozent aller Zivilisationskrankheiten mit dem Lebensstil zu
tun haben. Darum geht es: - Warum die größte Angst nicht das
Sterben ist - Warum 70 bis 80 Prozent der Krankheiten hausgemacht
sind - Was Sarkopenie ist und warum sie keine reine Alterssache ist
- Die eine Übung für mehr Selbstständigkeit im Alter Mehr zum
Podcast: https://über-das-älterwerden.de/ Wenn du keine Folge mehr
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00:01:44 Warum wollen viele nicht älter als 70 werden? 00:03:50 Das
falsche Bild vom Älterwerden 00:14:48 Darf Gesundheit ins
Grundgesetz? 00:23:00 Warum wir keinen natürlichen Tod mehr sterben
00:27:29 Die Longevity-Lüge? 00:41:08 Die Volkskrankheit die kaum
jemand kennt 00:43:01 Muskelabbau ist keine Alterskrankheit
00:50:14 Warum Stürze im Alter vermeidbar sind 00:58:07 Freiheit
oder Bequemlichkeit? 01:02:32 Intervallfasten: So einfach ist es
01:10:29 Kannst du deine Zehen berühren? 01:14:04 Die ultimative
Übung für mehr Mobilität