Warum Routinen unser Verhalten stärker steuern als Entscheidungen

Kaffee kochen, Handy checken, immer denselben Weg nehmen: Viele
alltägliche Handlungen laufen automatisch ab. Tatsächlich steuern
uns unsere Routinen mehr als unsere Entscheidungen. Der
Verhaltensforscher Prof. Bas Verplanken von der University of Bath
erklärt in dieser Folge von "Aha! Zehn Minuten Alltagswissen",
warum Gewohnheiten so mächtig sind, weshalb gute Vorsätze oft
scheitern – und wie sich alte Muster trotzdem verändern lassen. Im
zweiten Teil des Podcasts klären wir, warum wir schrumpelige Finger
bekommen, wenn wir zum Beispiel zu lange in der Badewanne sitzen.
Hinweis: Die Originalstimme wurden für diese Folge ins Deutsche
übersetzt und mithilfe von einer KI-Stimme nachvertont. "Aha! Zehn
Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir
freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar
Deniz Redaktion: Sophia Häglsperger Impressum:
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