Yoga Nidra Ausbildung Erfahrung: Rike über Entspannung, Sankalpa und HavenFit

In dieser Folge des Yoga Nidra Academy Podcasts spreche ich mit
Rike von HavenFit über ihren Weg mit Yoga Nidra.


Rike hat 2022 an der Yoga Nidra Ausbildung in der Yoga Nidra
Academy teilgenommen. In unserem Gespräch erzählt sie, wie sie
damals aus einem sehr aktiven Leben mit viel Training, viel
Leistung und viel Yang zu Yoga Nidra gekommen ist und wie sie
durch diese Praxis einen neuen Zugang zu Ruhe, Entspannung und
innerem Frieden gefunden hat.


Besonders schön ist ihr Bild von Yoga Nidra als „Multitool“. Ein
Werkzeug, das Menschen im Alltag nutzen können, wenn der Körper
angespannt ist, der Geist nicht zur Ruhe kommt oder das Leben
gerade sehr viel fordert.


Wir sprechen über Yoga Nidra als Weg von Spannung zu Entspannung,
über Sankalpa, Visualisierung, Körperwahrnehmung, Stimme, Führung
und darüber, wie Rike Yoga Nidra heute in ihre Arbeit, ihre
Kurse, ihre Workshops und neue Seminarideen integriert.


Diese Folge ist Teil der Serie „Yoga Nidra Ausbildung
Erfahrungen“. In dieser Serie erzählen ehemalige Teilnehmerinnen
und Teilnehmer der Yoga Nidra Academy, wie Yoga Nidra nach der
Ausbildung in ihrem Leben weitergewirkt hat.


Danke, liebe Rike, für deine Offenheit, deinen Mut und dieses
inspirierende Gespräch.


Wenn du Yoga Nidra selbst kennenlernen möchtest, findest du den
kostenlosen Online-Kurs „Yoga Nidra für dich“ hier:



Mehr zur Yoga Nidra Ausbildung:





Mehr zu Rike und HavenFit:https://www.havenfit.de/